듀럼밀 혈당: 당뇨와 관계 좋은이유 효과 효능 부작용
평소 면 요리를 좋아하지만 치솟는 혈당 때문에 고민이 많으셨나요? 우리가 흔히 먹는 정제된 밀가루는 섭취 직후 혈당 수치를 급격히 올리는 주범으로 꼽히지만, 듀럼밀은 전혀 다른 특성을 가지고 있습니다. 거친 질감과 풍부한 영양을 담은 듀럼밀은 현대인의 건강 식단에서 빼놓을 수 없는 핵심 식재료로 떠오르고 있습니다. 특히 당뇨 관리가 필요한 분들에게는 맛과 건강을 동시에 잡을 수 있는 … 더 읽기










