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생활하다 보면 다양한 곳에 붙어있는 스티커를 제거할 일이 많잖아요? 그런데 스티커를 떼고 나면 남는 끈적이는 정말 성가시죠! 😩 제가 스티커 끈적이 제거하는 방법에 대해 알려드릴게요. 다양한 방법을 모아봤으니, 상황에 맞게 활용해 보세요! 스티커 끈적이 제거 끈적이를 제거하기 위한 용품들도 시중에서 구매를 할 수 있는데요. 제가 알려드리는 것은 집에 한 두가지는 있을법한 것들로 활용할 수 … Read more
공복혈당은 최소 8시간 동안 음식을 섭취하지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 의미해요. 일반적으로 아침에 첫 식사를 하기 전에 측정하며, 공복혈당 수치는 70~100mg/dl가 정상 범위로 간주됩니다. 만약 공복혈당이 100mg/dl 이상이라면 이는 당뇨병 전단계인 ‘전당뇨’ 상태일 수 있으며, 126mg/dl 이상일 경우 당뇨병으로 진단될 수 있어요. 공복혈당이 높은 이유와 예방 방법에 대해 알려 드릴께요. 공복혈당이 높은 이유 공복혈당은 … Read more
어른 틱장애는 어린 시절에 시작된 틱 증상이 성인이 되어서도 지속되는 경우를 말해요. 틱은 눈을 깜빡이거나, 코를 킁킁거리는 등 반복적이고 갑작스러운 움직임(운동틱)이나 소리(음성틱)를 말해요. 어른 틱장애는 일상생활에 큰 영향을 줄 수 있어서 적절한 관리와 이해가 필요해요. 어른 틱장애 원인 틱장애의 원인은 여러 가지가 있어요. 뇌 신경 전달 체계의 이상, 유전적인 요인, 출산 과정 중 뇌 … Read more
서양에서는 얼굴이 작은 것이 칭찬이 아니죠. 우리나라는 반대로 얼굴이 작아 보이는 것은 많은 사람들이 꿈꾸는 바인데요. 실제로 일상 생활에서 실천할 수 있는 몇 가지 습관을 통해 얼굴을 작아 보이게 할 수 있어요. 오늘은 얼굴 완전 작아 지는 법에 대해 자세히 알려 드리려고 해요. 얼굴 작아지는 습관 머리통 작아지는법이 있죠. 간단하게 집에서 만들 수 있는 … Read more
2025년도 의대 정원 확대에 대해 알아보려면, 의대 정원 증원 배경, 대학별 배정 결과, 입학 전형의 변화 등을 살펴보는 것이 중요해요. 의대 정원 확대는 의료 인력 부족 문제 해결과 지역 간 의료 격차 해소를 위해 추진되고 있어요. 이제 2025년도 의대 정원 관련 주요 내용을 항목별로 자세히 정리해 볼게요. 2025 의대 정원 1. 의대 정원 … Read more
오늘은 알룰로스와 스테비아, 두 가지 인기 있는 감미료의 차이점을 알아보겠습니다. 두 감미료는 설탕 대체제로 많이 사용되지만, 각각의 특징과 장단점이 있답니다. 어떤 차이가 있을지 살펴 볼께요. 알룰로스 스테비아 차이 1. 출처와 원료 알룰로스: 무화과, 건포도 등에서 자연적으로 발견되는 당입니다. 옥수수에서 과당을 효소로 전환하여 생산하기도 합니다. 스테비아: 남아메리카가 원산지인 스테비아 레바우디아나 식물의 잎에서 추출한 천연 … Read more
혈액순환이 잘 되면 몸이 따뜻하고 피로가 덜 느껴지며, 여러 질병 예방에도 도움이 되요. 평소 습관이 어떤가에 따라 혈액순환이 잘되기도 하고 그렇지 않기도 할거에요. 어떻게 하면 혈액순환에 도움이 되는지 알려 드릴께요. 혈액순환 좋아지는 법 아마도 여러분들은 이 중 몇 가지를 못지키고 계시지 않을까 싶은데요. 혈액순환 개선 방법을 10가지로 추려 보았어요. 1. 적절한 운동 혈액순환을 … Read more
생각보다 많은 음식이 다시 데우면 건강에 해로울 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 저도 무심코 음식을 그냥 데워 먹기도 하는데요. 데우면 오히려 좋지 않은 음식이 있다는 걸 안 이후에는 아주 주의를 하는 편이에요. 제가 데워 먹으면 안 되는 음식들에 대해 자세히 알려드릴게요. 데워먹으면 안되는 음식 그 음식들 중에서 쉽게 자주 접하는 종류에 대해 하나씩 살펴보겠습니다. … Read more
CPR은 심장마비나 호흡 정지 상황에서 생명을 구하는 중요한 응급처치 기술입니다. 그럼 CPR의 정확한 순서를 혹시 알고 계신가요? 생명을 살릴 수 있는 응급처치 기술이기 때문에 제가 정확한 방법과 순서를 알려 드리려고 해요. cpr 전 우선 확인 사항 심폐소생술 7단계 중 먼저 실행에 앞서 확인할 사항들이 있어요. 1. 안전 확인 먼저 주변 환경이 안전한지 확인하세요. … Read more
장마철이 다가오고 있죠. 이번에는 지하주차장의 필수품인 차수판에 대해 알아볼게요. 지하주차장은 침수 피해에 매우 취약한데요, 이를 방지하기 위해 차수판이 정말 중요해요. 차수판이 무엇인지, 설치 방법, 그리고 주의사항 등을 자세히 살펴볼게요. 차수판이란? 차수판은 지하주차장 입구에 설치하는 방수 시설로, 집중 호우 시 빗물이 지하주차장으로 유입되는 것을 막아주는 역할을 해요. 말 그대로 ‘물막이판’이라고도 하죠. 차수판을 설치하면 지하주차장이 침수되는 … Read more